miércoles, 5 de enero de 2011

28 años conviviendo con la fibromialgia


Aquí les presento al 2º de mis testimonios,les presento a Carmen.
Nombre,edad y estado civil.
"Me llamo Carmen Ferrando Arrufat,tengo 64 años y soy viuda desde hace casi un año".
¿A que edad se enteró y en que circunstancias de que padecía la enfermedad?
"A los 36 años,me lo diagnosticaron debido a que padecía continuos dolores en articulaciones".
¿Cuanto tiempo hace que le diagnosticaron fibromialgia?

"Hace 28 años".

¿Padece alguna enfermedad más a parte de la fiobromialgia?

"Sí,tengo artritis,artrosis,reuma y afasia progresiva;a parte de estar operada de los meniscos de las dos rodillas,manos y pies".

¿ A que aspectos de su vida ha afectado la enfermedad?

"Tengo limitada la movilidad,como subir escaleras, arrodillarme,realizar largos paseos, etc.Pero hasta el momento, no preciso ayuda para realizar mis actividades diarias".

  • ¿Qué repercusión ha tenido la enfermedad en la gente de su entorno?

"Hasta el momento y dentro de lo que cabe,ninguna.Me considero una persona fuerte y luchadora para seguir hacia delante e intento,por decirlo de alguna manera,"molestar" a los mios lo menos posible".

  • ¿Como se sintió al principio de la enfermedad?¿Y ahora?

"Físicamente bastante mal,la verdad,psicológicamente no demasiado,ya que intentaba ocupar la mente y pensar poco.Ahora me siento cada vez peor con el paso de los años,pero lo voy llevando de la mejor manera posible".

  • ¿Que actitud adopta a la hora de afrontar la enfermedad?

"Pues adopto una actitud lo mas positiva posible.Considero que teniendo una buena actitud y predisposición,se hace mucho más llevadero".

  • ¿Suele informarse sobre la enfermedad?

"Sí,a través de charlas.También he participado en tratamientos terapeuticos en balnearios,así como la gimnasia pasiva".

¿Por último,que mensaje mandaría a aquellas personas que padecen o que acaban de conocer que padecen la enfermedad?

"Que no se encierren en sus casas.Que se mantengan activas,que realicen labores(pintura,manualidades,ganchillo,etc),que acudan a conferencias,....cualquier cosa,menos encerrarse en sí mismas.También es muy importante que sus familiares estén cerca para prestarles ayuda."


viernes, 17 de diciembre de 2010

Como convivir con la enfermedad dia a dia.

Les presento a Nieves,que nos va a tratar de explicar como es el dia a dia de una persona que padece fibromialgia.

1ªNombre,edad y estado civil.

"Me llamo Nieves Guinot Bidegain,tengo 52 años y estoy casada y con tres hijos".

2ª ¿A que edad se enteró y en que circunstancias de que padecía la enfermedad?

"Me enteré de que padecía la enfermedad a los 45 años,al mismo tiempo en que me la diagnosticaron.Anteriormente nunca pensé que podiá padecerla hasta que un médico lo certificó.Los dolores por todo el cuerpo eran cada vez más fuertes y continuos;esto unido a periodos depresivos e insomnio".

3ª¿Cuanto tiempo hace que le diagnosticaron fibromialgia?

"Hace 7 años".

4ª¿Padece alguna enfermedad más a parte de la fibromialgia?

"Sí.Padezco artrosis reumatoide y soy bastante propensa a tener estados depresivos".

5ª¿A que aspectos de su vida ha afectado la enfermedad?

"El padecer esta enfermedad ha supuesto un antes y un despues en mi vida,ya que me afecta tanto física como psicológicamente.Ésta me abligó a dejar de trabajar y a reducir de manera considerable cietras tareas tanto del hogar como del dia a dia.Incluso en ocasiones,siento que no soy útil y me siento fatal".

6ª¿Que repercusión ha tenido la enfermedad en la gente de su entorno?

"La repercusión ha sido mucha.Mi familia tiene que hacer aquellas tareas que yo debería hacer,no por que no quiera o pueda,sino por que sé que si las hago,luego voy a tener que estar todo el dia acostada en la cama sin poder levantarme.A parte me ven mal,sin ganas de hacer nada y esto también repercute en sí mismos".

7ª¿Como se sintió al principio de la enfermedad?¿Y ahora?

"Al principio me sentí muy mal,ya que yo padecía depresión,por lo que el médico achacaba que los dolores que tenía eran fruto de la depresión.Cualquier problema que tenía,me decían que era culpa de la depresión,ya fuera un dolor de barriga,dolor de cabeza,etc.Luego me diagnosticaron la enfermedad y el estado depresivo se agravó mas si cabe,debido a la depresión que ya padecía mas la fibromialgia".
"Ahora me siento mejor,ya que al menos sé que los dolores que sufro,no son manías mias,si no que se deben a una razón muy concreta".

8ª¿Que actitud adopta a la hora de afrontar la enfermedad?

"Reconozco que mi actitud no es la mejor,ya que veo que cada vez estoy peor y que no hay solución alguna.En ocasiones pierdo la memoria,sufro lapsus,etc".


9ª¿Suele informarse sobre la enfermedad?

"Sí.Acudo a terapias psicológicas,en las que te ayudan a entender la enfermedad y a como convivir con ella.En estos momentos,también estoy asisistiendo a la UJI(universidad Jaume I de Castelló),donde se desarrolla una terapia con realida virtual.Esta terapia pretende que aprendamos estrategias para afrontar el dolor".


10ª¿Por último,que mensaje mandaría a aquellas personas que acaban de conocer que padecen la enfermedad?

"Pues les diría que se lo tomen con calma,que no hagan más esfuerzos de los que deben hacer y por supuesto que hagan caso a todo lo que les dice el médico".

lunes, 29 de noviembre de 2010

Testimonios

En breve les voy a presentar a Carmen y a Nieves,dos personas que conviven dia a dia con la fibromialgia.Quiero que cuenten en primera persona su experiencia,como es el dia a dia y como ha influido en sus vidas desde el momento en que les fue diagnosticada la enfermedad.

martes, 23 de noviembre de 2010

Definición de fibromialgia



La Fibromialgia (FM) es una condición músculo-esquelética compleja y de carácter crónica que ocasiona dolores generalizados y un profundo agotamiento. Las personas que padecen FM sufren intensos dolores en distintas partes del cuerpo. El término mialgia indica dolor muscular; no habiendo inflamación del tejido muscular el término miositis es inapropiado para la FM.
Las miálgias están presentes en los tejidos fibrosos, músculos, tendones, ligamentos y otras zonas. Se puede afectar cualquier tejido fibromuscular, pero los más frecuentes son los dolores del occipucio (parte infero-posterior de la cabeza), cuello (dolor o espasmo cervical), hombros, tórax, zona baja de la espalda y músculos de los glúteos y de la línea de articulación de la rodilla.
La FM puede ser generalizada (asociada en ocasiones a otro trastorno) o localizada (por ej. Síndrome de dolor miofascial, relacionado con sobresfuerzo o microtraumatismos).
Además del dolor y el agotamiento, las personas con FM experimentan algunos de los siguientes síntomas:

  • Trastornos del sueño.
  • Anquilosamiento y rigidez del cuerpo.
  • Dolores de cabeza o de los músculos de la cara.
  • Malestar abdominal.
  • Vejiga irritable.
  • Parestesias.
  • Entumecimiento u hormigueo.
  • Dolores del pecho.
  • Costocondralgia (dolores musculares donde las costillas se juntan con el esternón).
  • Desequilibrios y mareos.
  • Mayor sensibilidad al medio ambiente, etc. .
  • Los síntomas tienden a fluctuar y no necesariamente ocurren simultáneamente. .




¡Ánimo!

Mi primera entrada me gustaría dedicarla a todas aquellas personas que padecen la enfermedad.Desde aquí,mandarles un calurosísimo abrazo,para que sigan luchando y no desfallezcan en el intento y sobretodo para que sus familiares y seres queridos,estén a su lado,prestándoles la ayuda que necesiten,ya que cabe recordar,que la fibromialgia es una enfermedad para muchos desconocida y que a dia de hoy,no tiene cura.